Тренинг «Жизнь с надеждой» провели в Северном

22 мая в Северном специалисты "Алгоритм-С" провели тренинг «Жизнь с надеждой», организованный в рамках проекта "От сердца к сердцу" при поддержке Министерства региональной политики НСО и Ассамблеи женского движения.

В ходе встречи участницы взяли на вооружение несколько простых и работающих способов эмоциональной стабилизации в повседневной жизни, а также грамотно организовали личное пространство в мессенджере для самонаблюдения и саморегуляции.

Обсудили вопрос границ: каждая выявила собственные «уязвимости» при отстаивании своих интересов и получила чёткий метод их укрепления. Помимо этого, зафиксировали точку внутренней опоры и составили персональный план сохранения устойчивого психологического состояния в обычной жизни.

Обстановка встречи получилась тёплой и располагающей к живому диалогу — участницы могли делиться личным опытом и без стеснения задавать тревожащие их вопросы.