Тренинг «Жизнь с надеждой» провели в Северном

8 мая в Северном специалисты "Алгоритм-С" провели тренинг «Жизнь с надеждой», организованный в рамках проекта "От сердца к сердцу" при поддержке Министерства региональной политики НСО и Ассамблеи женского движения.

На семинаре участники освоили 2–3 действенных приёма, помогающих сохранять эмоциональное равновесие в повседневных ситуациях, а также настроили личное пространство в мессенджере для отслеживания своего состояния и саморегуляции.

Отдельно обсудили тему личных границ: каждый смог выявить свои уязвимые места при защите интересов и получил понятный инструмент для их усиления. Кроме того, участники закрепили чувство внутренней опоры и разработали для себя план поддержания психологической устойчивости в обычной жизни.

Встреча прошла в тёплой, располагающей к диалогу атмосфере, где можно было обменяться опытом и получить ответы на волнующие вопросы.