7 февраля учебный центр "Алгоритм-С" при поддержке Ассамблеи Женского движения и Министерства региональной политики провел тренинг для женщин "Марафон здоровья" в Усть-Таркском районе.
Мероприятие провела руководитель Бодифлекс центра, преподаватель кафедры физвоспитания НГТУ Татьяна Корнеева.
На занятии участницы узнали о взаимосвязи физического, духовного и социального здоровья, о важности стремления к гармонии в этих аспектах. Подробно разобрали важность эмоционального благополучия для общего физического здоровья человека - какие физические симптомы могут быть следствием психологических проблем и как с ними бороться.
В практической части Татьяна показала упражнения по диафрагмальному дыханию, упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости по методике бодифлекс, познакомила женщин с упражнениями по гормональной гимнастике, направленными на регулирование гормонального баланса и улучшение эмоционального состояния.
Тренинг "Марафона здоровья" прошел в Усть-Таркском районе
Задать вопрос
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге
7 Февраля 2025
Галерея
Заказать услугу
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
Поделиться ссылкой: