Тренинг «Баланс в моей жизни» провели в Барабинске

21 ноября Учебный центр "Алгоритм-С" при поддержке Ассамблеи женского движения и Министерства региональной политики по проекту "От сердца к сердцу" провел тренинг «Баланс в моей жизни» в Барабинске. Тренинг вела арт-терапевт Анастасия Гудзь.

Тренинг проходил в формате мастер-класса по мандалотерапии - безопасному и естественному способу изменения эмоционального состояния, снятия напряжения и усталости. Участницы мастер-класса создавали мандалы из крупы, прислушиваясь к своему текущему состоянию, а после этого вместе с экспертом анализировали своё творчество. Во время работы женщины акапельно пели русские народные песни (как раньше в поле или за прялкой).