Тренинг «От стресса к стратегии: как сохранить продуктивность и не терять самообладание» прошел в Коченево

13 марта в р.п. Коченево специалисты "Алгоритм-С" провели авторский тренинг Пятаевой Татьяны Николаевны на тему «От стресса к стратегии: как сохранить продуктивность и не терять самообладание», организованный в рамках проекта "От сердца к сердцу" при поддержке Министерства региональной политики НСО и Ассамблеи женского движения.

Во время встречи участницы вместе с экспертом разбирались, как стресс влияет на нашу работоспособность, эмоциональное состояние и способность принимать решения. Татьяна Николаевна рассказала о практических способах сохранения внутреннего равновесия, управлении эмоциями и выстраивании личной стратегии действий в напряжённых ситуациях.

Участницы познакомились с эффективными техниками, которые помогают сохранять продуктивность даже в условиях высокой нагрузки, быстрее восстанавливаться после стрессовых ситуаций и поддерживать баланс между работой и личной жизнью.

Мероприятие прошло в формате активного взаимодействия с аудиторией: участницы участвовали в обсуждении, делились практическими наблюдениями и рассматривали возможности применения предложенных инструментов.