Семинар "Без страховки: Жизнь без тревоги о деньгах и будущем" прошел в Новосибирском районе

В Новосибирском районе специалисты "Алгоритм-С" провели семинар Татьяны Поляковой «Без страховки: жизнь без тревоги о деньгах и будущем», организованный в рамках проекта "От сердца к сердцу" при поддержке Министерства региональной политики НСО и Ассамблеи женского движения.

В рамках программы «Как не погаснуть: сохранить себя и вкус к жизни в условиях нестабильности» участницы обсудили темы, связанные с тревогой за будущее, финансовой нагрузкой и внутренним напряжением.

Татьяна Полякова поделилась практическими инструментами, которые помогают справляться с тревогой, сохранять внутренний баланс, поддерживать позитивный настрой и выстраивать более комфортное взаимодействие с близкими. Особое внимание было уделено причинам возникновения тревожных состояний и способам работы с ними. Участницы рассмотрели, как своевременно распознавать такие состояния, снижать их влияние и выстраивать более устойчивое эмоциональное состояние.

Семинар прошёл в формате активного диалога: участницы включались в обсуждение, делились наблюдениями и рассматривали возможности применения полученных знаний в повседневной жизни.